16/8間歇性斷食-第七天

好的各位
來到了第七天了!
早上7.45
因爲明天就要開始上班了
今天還是安分一點不要賴床
8.00
睡眼惺忪的切備菜用的蔬菜
然後幫嚴謹婆打掃家裏 以顯示我是好孩子
這樣我晚一點打混的時候就不會被念了 XD

9.00
買菜啦! 到蔬果店補貨
想當年年輕的時候我什麽蔬菜都不吃 然後特愛吃肥滋滋的肉配飯
現在已經進入跟家人朋友討論健康要多吃菜的年紀了 哈哈哈
一不小心閃神試吃了一塊木瓜


10.00
身爲一個專業的貓奴我買了一車的貓砂
這樣應該可以撐個兩個月

11.30
回家放好東西以後 把關了兩天的貓咪野放
快樂的回嚴謹婆家蹭午飯

下午12.30
今天的菜單是菲律賓魚湯配昨天剩下的炸雞
超混搭 XD
13.30-15.00
努力的寫部落格
你看我多上進啊!
15.15
雖然量的有點晚
第七天是 77.4公斤!(吃完午飯消化後)

15.15 – 17.30
雖然熱的半死可是還是勤奮的做家事
18.00
要把剩的豬五花肉拿來烤的時候才發現已經壞了
嚶嚶嚶完趕快把牛舌拿出來退冰

19.00
吃韓式烤肉啦!牛舌真的超好吃
配上滿滿的生菜補滿蔬菜量!
第七天小結:
居然撐了七天了耶 我自己都覺得很神奇
其實平常上班一個人的時候不難做到
可是晚上如果有約飯什麽就比較難控制時間
明天間歇性斷食要停一天 因爲要跟大部隊吃早餐

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