16/8間歇性斷食-第二天

好的各位
來到了第二天要斷食十六小時的時刻了
我撐的到11點嗎? 我會餓到懷疑人生嗎?
「讓我們看下去」的圖片搜尋結果"

第二天 77.4公斤
體重降了.4公斤 不過應該是水的重量吧 XD
早上7.00
起床啦!
女王貓已經呼嚕呼嚕的在等我起來放她進浴室打弟弟吃早餐了 XD
8.30
開始有點餓 安安前輩居然在吃香噴噴的培根起司蛋堡
把她列入黑名單
我默默的喝下一杯忘情水 肚子咕嚕咕嚕的悲鳴

9.30
其實斷食十六小時好像沒有想像中那麽難
餓的感覺過去了 心裏只剩平靜

9.50
飢餓感輕輕的來了 二十分鐘後又輕輕的走了
隔壁組的同事在吃很香的早餐派 也列入黑名單
感到有點睏 可能是因爲今天還沒喝茶/咖啡

10.45
進入看破紅塵的狀態
「天國餐館 諦觀」的圖片搜尋結果"

11.00 
耶!放飯啦啦啦啦~(嗯?不是看破紅塵了嗎?)
低GI麵包烤的香香脆脆的
塗上昨天的酪梨 撒上香草鹽跟胡椒 配一杯臺灣高山綠茶
啊 生命多美好啊
吃之前南茜姐姐提醒我等下中午就要跟以前的同事聚餐
我笑著跟她說反正十二點半點餐 等到餐點來就一點多了
時間還很多呢~
邊吃邊愉快的把南茜姐姐也列入黑名單

下午13.00
哼哼 跟我預料中一樣
牛排一點多才來
歡樂的把牛排跟沙拉吃光
薯條吃不完 分了一半給前輩
薯條沾蘑菇醬美味加倍~~

14.00
吃了牛排後精力充沛!
打混的速度提升五倍(嗯?好像哪裏不對?)

15.15
冷靜下來幫同事疑難解惑(嗯 終於開始工作啦?)

15.45
解完惑帶上耳機 聽冰雪奇緣2主題曲
Into the unknoooooooooown~~~
朋友們!(。・∀・)ノ゙嗨起來!
16.00
嗨完了。 好睏。

16.45
下班啦啦啦啦

17.15
到韓式雜貨店買明天晚上派對要吃的肉跟蔬菜
把冰箱的牛舌全部掃光 和牛跟豬五花也滿上

18.00
雖然還不餓 可是還是把自製披薩放下去烤
等的時候切葱 **中華小當家 style**
「中華小當家切葱」的圖片搜尋結果"
18.30
披薩加一大碗生菜沙拉
結束今天的回合

21.45
做完所有家事 跟嚴謹婆煲完電話粥
跟著胡鬧生活一起跳十分鐘的韓國減脂舞
24.00
太熱了 女王貓不跟我睡 嚶嚶嚶嚶嚶
我不依 我不依 **打滾**
第二天小結:
其實斷食十六個小時目前好像還OK?
我並沒有像之前因爲肚子餓感到暴躁

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