16/8間歇性斷食-第五天

好的各位
來到了第五天了! 今天斷食要滿十六個小時 然後爭取七點前吃完晚餐
這樣明天應該就可以拉回原來的11點-7點的進食時間了
第五天 77.1公斤
雖然昨天吃了那麽多 體重居然沒有變重耶!
可能是因爲我只吃了兩餐?
早上7.00
進擊的大姨媽來襲
被技術K.O.
8.00
今天不知道爲什麽特別餓?
而且飢餓感是一波接一波的來
交雜著大姨媽痛 真的是… **眼神死**
我能怎麽辦 我也很絕望啊 











10.00
收到南茜姐姐做的聖誕餅乾耶!
幸福又痛苦 (因爲還不能吃 XD)
11.10
野生的戰鬥小雅突然出現問要不要去做瑜伽
想説反正閑著沒事 (工作呢?!) 就去拉拉筋好了
12.30
又灌了一瓶忘情水 還是好餓
13.00
放飯啦啦啦啦啦啦
今天的第一餐是奇亞籽布丁 奢侈的加了一顆白桃
吃下去第一口心中充滿感動
順勢磕了一塊同事生日帶來分大家的Rocky Road甜點
14.00
吃完甜的果然變睏 哈哈哈
15.30
吃午餐啦
嚴謹婆做的備餐 
豬排加紅蘿蔔 地瓜 跟紅豆
因為她沒戴眼鏡誤把紅豆當成小扁豆煮
我第一次吃鹹的紅豆 **笑哭**
16.15
要下班的時候突然下大雷雨 XD
只好打混到雨停
16.45
雨終於停啦! 然後太陽大到好像沒下過大雷雨一樣
17.30
可能是因為雷雨的關係 
有一台小卡車帥氣的撞翻柵欄開上人行道
全面大塞車
19.00
塞車沒時間吃晚餐 直接開始看菲律賓電影 Unbreakable
所以吃爆米花當作今天的最後一餐  XD
菲律賓電影真的跟台灣八點檔一樣精彩又狗血
像是把50集的八點檔濃縮成兩小時的電影
情同姊妹的好閨蜜一起加入豪門變一家人
婆媳問題 懷孕流產 閨蜜互相撕逼 飛機失事 劈腿懷孕 癌症 所有狗血的要素都到齊了
結論是片尾曲很好聽但我到底看了什麼?!?!?!
上次讓我這麼傻眼的是一部叫Kasal (the wedding)菲律賓電影
推薦大家去看 XD 
21.30
看完電影陪嚴謹婆去覓食
帥氣的跟嚴謹婆說我斷食的時間開始了
然後眼巴巴的看著她吃牽絲起司餅 嚶嚶嚶
第五天小結:
今天為了補滿十六小時所以下午一點才開始進食
覺得是因為心裡因素 所以早上感覺特別餓
其實運動完就好一點了 心裡餓是最艱難的啊

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