16/8間歇性斷食-第十天

好的各位
第十天 77.3公斤
哎呀一夜之間就回升半公斤
果然還是要吃的健康點 少吃點泡麵甜點 XD
早上7.30
像僵屍一樣爬出被窩

8.30
花粉症來襲
一路打噴嚏進辦公室
邪惡的把巧克力跟糖果帶來分同事吃
與其留在家裏獨肥不如帶來眾肥 呣哇哈哈哈
9.00


9.30
詩 – 第十三個小時
飢餓如影子伴隨著我
看著秒針走了一圈又一圈
抿一口清茶
提筆將吃早餐的同事列入黑名單
11.54
是花粉症的症狀過去了 還是因爲放飯時間到了?
腦子突然清醒了 腿也利索了 手臂因爲重訓還是很痠 XD
12.00
奇亞籽水果布丁最高!
唰唰唰的吃完早餐跟戰鬥小雅一起去游泳
12.30
今天游泳池的水好溫暖啊
游了第一趟就發現手臂好痠啊 XD
接下來的十二趟怎麽破 XDDD
14.30
啪啪啪的吃完午餐
豬排微波完更乾 下次要買厚一點的豬排來烤 XD
16.00
磕一顆嚴謹婆做的香蕉燕麥奇亞籽鬆餅
人生真美好~
18.00
是因爲好幾個禮拜沒游泳嗎? 到家感到超累
在沙發補了個眠
18.30
耶~翻大姐跟IT姐夫請我吃晚餐
幸福的吃了月亮蝦餅 泰式烤鷄 綠咖喱 還有炒海鮮
20.00
跟翻大姐癱在沙發上看明星大偵探
第十天小結
今天不知爲啥 感覺特別餓跟累
再四天就結束這個部落格實驗啦!

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