好的各位
第十天 76.6公斤
又瘦回來了耶 好神奇！
早上6.30
女王喵看我醒了 爬到胸口 求關注求撫摸求喂食
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| 好近好可愛好幸福 o(*￣▽￣*)o |
7.30
久違早到辦公室 我真是上進的青年
9.00
隔壁組的老饕同事來借蜂蜜
大方的把花生醬也借她
眼巴巴的看她把蜂蜜花生醬米餅咔嚓咔嚓吃完
用力的吸了一口忘情水
把她列入黑名單 XD
10.15
隔壁組的戰鬥小雅來串門子
眼巴巴的看她把蘋果咔嚓咔嚓吃完
媽媽說要做好人 菩薩也說要做好人
所以大方的多冲了一杯黑咖啡給戰鬥小雅
回到座位上喝著香濃的黑咖啡 把小雅也列入黑名單
10.30
喝了咖啡精神啵兒棒
雙眼放光
因爲我的組員都放假去了 跑到隔壁組浪了一波(｡･∀･)ﾉﾞ(･∀･｡)
11.30
終於換我吃早餐啦！
把土司塗上厚厚的花生醬 淋一匙蜂蜜
配上黑咖啡咔嚓咔嚓吃完
13.00
健身時間到了 因爲手臂不舉
所以今天跟戰鬥小雅一起練腿跟肚腩
14.00
火燒的肚腩~ 抖動的肥肉~
有來由的酸痛~ 不能用滑鼠~
手像半廢了~
15.00
花生土司感覺還沒消化
磕兩粒嚴謹婆做的香蕉燕麥奇亞籽鬆餅配印度香料茶(Chai Tea)
豬排乾午餐就留著明天再吃 XD
16.00
快速的衝進店裏買嚴謹婆的生日禮物
雖然她生日禮物要牛排刀還有烤箱烤盤讓我有點黑人問號
不過她開心就好了
17.00
可惡 爲什麽Exercise Physio那裏的體重計比較重
腰圍少了.5公分 血壓正常
我跟Physio說我在實驗間歇性斷食兩個禮拜
他説通常要做一個月才知道有沒有成效
可惡 説的好有道理 XD
我跟Physio說我在實驗間歇性斷食兩個禮拜
他説通常要做一個月才知道有沒有成效
可惡 説的好有道理 XD
Physio 叫我聖誕節過完再接再厲
因爲他很清楚的知道聖誕節就是拿來吃大餐的
（你把耶穌放哪裏了 XD）
18.00
邊把剩的泰式烤雞跟蒸蘆筍磕掉邊跟嚴謹婆煲電話粥
結束今天的進食回合
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